高血脂患者可以吃核桃吗？

Question

这两年我患上了高血脂，帮我给我送来了核桃，高血脂患者可以吃核桃吗？

Answer 1

可以适量的吃一些核桃，核桃中含有不饱和的脂肪酸，可以降低胆固醇，降低血压有很好的作用，但是核桃的含热量比较高，过多的摄入会引起一些超重或者肥胖，不利于血脂的控制，不宜过多食用，患者饮食上要清淡，避免吃一些辛辣刺激的食物。

Answer 2

核桃的营养价值，并且对人体有很多好处，如果患有高血脂疾病，适当的吃一些核桃，还能够有效的改善并且，这是因为核桃具有降胆固醇的作用，所以能够缓解高血脂的病，同时吃核桃还可以帮助健脑益智，对人体有很多好处。