饼干可以当饭吃吗？

Question

我的家中常备各种饼干，忙的没时间做饭的时候，我就会吃一些饼干充饥，我想知道吧饼干当饭吃好不好？

Answer 1

饼干应该是一种零食，可以作为缓解低血糖的加餐食物或者搭配其他低碳水化合物类食物同时食用的食品，比如在您不方便的时候，早餐用饼干、牛奶、水果、坚果作为一顿简餐，但不能经常这样，因为——饼干和方便面一样，都属于不方便的时候吃的方便食品。