减肥的人喝苏打水有什么好处？

Question

我节食减肥已经有一个月了，朋友建议我平时多喝一些苏打水，减肥的人为什么要喝苏打水呢？

Answer 1

苏打水是弱碱性的，高强度的节食减肥或生酮饮食减肥的人士，体内的酮体有可能蓄积过多，为了预防酸中毒，可以经常饮用苏打水加以纠正。