备孕期怎么养护肠胃？

Question

准备要小宝宝了，听说现在要好好调理自己的肠胃，应该怎么调理呢？

Answer 1

孕妇的肠胃功能好，才能吸收更多的营养满足胎儿。所以备孕期间要调理好肠胃，需要减少或停止生食肉类、冷饮、冰镇水果等容易伤害到肠胃的食物，除非你是消化系统功能非常强大的人。