肥胖的人吃什么食物能改善？

病情描述:

最近这两年，我的身体出现了肥胖现象，肥胖的人吃什么食物能改善？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果出现肥胖的现象，在饮食的时候应当适当的吃一些含膳食纤维丰富的食物，这样可以减少肠道对脂肪的吸收，所以对于肥胖现象会有一定的缓解作用。

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