老人能吃羊肉吗？

Question

冬天吃一些羊肉可以让浑身都暖洋洋的，不知道老人能不能吃这样的食物呢？

Answer 1

老人是可以适当的吃一些羊肉，因为高蛋白食物在代谢过程中，会有百分之三十的热量由体表散热，冬天可以让身体比较暖和。但是，要考虑到老人的消化情况和血脂，一次不能吃太多了，一百克以下适宜，而且不建议吃烧烤或油炸的羊肉。