多晒太阳有啥好处？

Question

上了年纪之后，家里的孩子就让我经常出去晒太阳，多晒太阳有啥好处？

Answer 1

经常晒一下太阳对人体是有很多好处的，这是因为晒太阳能够帮助人体补充更多的维生素d，这样可以促进钙物质的吸收，不仅能够预防骨质疏松疾病，同时还可以预防乳癌和结肠癌疾病的出现。