吃含硒的食物有什么作用

Question

每隔一段时间我就会吃一次含硒的贝类食物，我只了解到硒可以抗癌，其它还有什么作用呢？

Answer 1

食物当中的硒元素对人体可以起到抗癌的作用，除此之外，硒，对于非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫都有作用，可以促使淋巴细胞产生抗体、提高血液免疫球蛋白水平。