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多吃富含硒的食物有哪些功效
病情描述:
一个学医的朋友总是提醒我要多吃富含硒的食物,这类食物会起到哪些功效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-16 13:47
    多吃富含硒的食物十分有利于健康,硒除了有很好的抗氧化防衰老和抗癌的作用,还可以抗血栓、降血脂、保护肝脏细胞、帮助肝脏解毒,尤其是对于汞、铅、砷等常见的重金属毒素有很好的拮抗作用,从而减少毒素对肌体的侵害。
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