吃枣能降血压吗？

Question

我妈最近血压有些升高，经常还会出现头晕现象，吃枣能帮助降血压吗？

Answer 1

吃枣对人体有很多的好处，它不仅能够帮助补血，同时还具有降血压的作用，这是因为，大枣中的矿物质含量高，尤其是钾含量特别丰富，一百克大枣中含有375毫克的钾，钾物质具有降血压的作用，所以适当的吃些枣，能够帮助补充钾物质，而达到降血压的作用。