吃银耳能通便吗？ - 问答频道

吃银耳能通便吗？

病情描述:

每次我在大便的时候都特别费力，大便特别干，吃银耳能通便吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃银耳对于通便润肠会有极好的作用，这是因为银耳中含有丰富的胶质，并且膳食纤维含量特别高，在进入肠胃中后可以吸水膨胀，甚至能达到十倍之高，所以吃银耳具有很不错的通便效果。

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