吃腰果能降血脂吗？

Question

从我出现了高血脂的症状之后，女儿经常给我带一些腰果，让我吃吃腰果能降血脂吗？

Answer 1

如果患有高血脂疾病，就应当多吃一些含不饱和脂肪酸的食物，腰果中的不饱和脂肪酸含量特别高，这种物质能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，所以适当的吃一些腰果能够帮助降血脂，改善高血脂的病情。