吃腰果对皮肤好吗？

Question

这两年老婆经常就会买腰果吃，说是对皮肤好，只要我对皮肤好吗？

Answer 1

吃腰果对皮肤好，腰果具有利尿降温、延年益寿、降压功效，里面维生素和蛋白质非常丰富，能够补充机体所需要营养和微量元素。还能够预防老年人出现心血管疾病以及动脉硬化，每天不能吃太多，否则会引起上火情况发生，适当吃还可以促进排便。

Answer 2

腰果中不仅含有丰富的矿物质，同时它的微量元素含量也是特别高，并且腰果中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素能够维持皮肤细胞的正常机能，所以可以帮助保持皮肤润泽细嫩。