吃西瓜子有什么好处？

病情描述:

每次看到市场上有卖西瓜子的，我就买一些来吃，吃西瓜有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

西瓜子是一种营养丰富的坚果类食物，如果能够经常吃一些西瓜子，可以帮助提高身体免疫力，并且对于各种疾病都有一定的预防效果，尤其是有高血压高血脂疾病的人，如果能够适当的吃一些西瓜籽还能够改善病情。

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