吃什么主食能够补铁？ - 问答频道

吃什么主食能够补铁？

病情描述:

我的身体有一些贫血，医生让我回家后多补充铁物质，什么主食能补血？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果人体的气血物质缺乏，很容易会导致平血现象，这些人在日常的时候，最好是在主食中添加黑小米、黑芝麻、红豆等食物，这些食物的铁含量比较高，能够帮助人体补铁。

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