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吃什么蔬菜对脑子好?
病情描述:
我发现我的记忆力出现了问题,特别容易健忘,吃什么蔬菜对脑子好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    不少老年人都会出现健忘的现象,想要帮助改善记忆力,可以适当的吃一些十字花科的蔬菜,比如卷心菜、辣椒、胡萝卜、甘笋、紫菜、菠菜等,这些蔬菜可以增强记忆力,减少老年痴呆的出现。
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