吃什么食物能够更抗饿？

病情描述:

不知道怎么回事，我特别容易会出现饿了的情况，吃什么食物能够更抗饿？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要更抗饿一些，就应当多吃一些低血糖指数的食物这样的食物在身体中的消化速度比较慢，所以会更禁饿一些，这样的食物有玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物。

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