吃什么食物能够改善白头发？

Question

最近两年白头发比较多，听说吃一些食物能够帮助改善，吃什么时候能够改善白头发？

Answer 1

有不少人会过早的出现白头发，这些人在日常的时候可以吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等，这些食物能够滋养肝肾，从而改善白头发的现象。