吃肉类能补铁吗？ - 问答频道

吃肉类能补铁吗？

女，43岁

病情描述:

这段期间经常会出现头晕和眼花的情况，想吃一些补血的食物，吃肉类能补铁吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肉类的铁含量特别丰富，想要帮助身体补铁，可以适当的吃一些肉类，这样不仅能够补铁，同时还可以补充各种矿物质，对于身体免疫力的提高也有一定的作用。

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