吃苹果能降血糖吗？

Question

这两天我的身体很不好，还有一些血糖升高的情况，吃苹果能降血糖吗？

Answer 1

苹果中含有很丰富的果胶，我要能够延长食物在肠道内的停留时间，降低葡萄糖的吸收速度，所以适当的吃一些苹果，有助于稳定餐后血糖，同时还可以降低胰岛素的需要量，所以对于糖尿病的病情会有一定的改善作用。