不喝牛奶有哪些坏处 - 问答频道

不喝牛奶有哪些坏处

女，32岁

病情描述:

我几乎没有喝过牛奶，非常不喜欢牛奶的味道，如果这样下去，会不会对身体产生坏处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶是非常营养的高钙食品，如果始终不喝奶，人上年纪或女性怀孕消耗多、更年期后破骨细胞活性增强，成骨细胞活性减弱，有人经常会出现小腿肌肉痉挛现象，而这种现象多会出现在夜间。

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