吃什么可以补脾养胃

Question

我的消化功能不太好，有脾胃虚寒的症状，吃些什么可以补脾养胃呢？

Answer 1

脾胃功能主要通过饮食来调理，而秋季应该好好地调理脾胃，以求更好地将食物消化吸收。而补脾养胃最常见的营养食物就是各种谷类、豆类食物了。