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吃零食要注意什么？

病情描述:

平时在家的时候，我比较喜欢一边玩游戏一边吃零食，吃零食时要注意什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在吃零食的时候，一定要注意零食的营养，营养价值高的零食应当是低油、低盐、低糖，这样的零食不会引起发胖和三高疾病的出现。

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