吃鸡肉会引起肥胖吗

Question

我特别喜欢吃鸡肉，但是很担心会因为吃鸡肉导致肥胖，吃鸡肉会引起肥胖吗？

Answer 1

鸡肉的蛋白质含量特别高，一百克鸡肉中蛋白质高达23.3，而脂肪含量却只有1.2克，是畜肉中脂肪含量比较低的一种肉类食物，经常吃一些鸡肉，不仅有利于人体健康，并且还不会引起肥胖。