吃花生能够降血压吗？

Question

最近这两年我经常会出现高血压的现象，吃花生能降血压吗？

Answer 1

花生中不仅含有丰富的矿物质钾，并且还含有人体所需要的不饱和脂肪酸，这些物质能够帮助降血脂降血压，所以有高血压疾病的患者可以适当的吃一些花生来帮助降血压。