秋天吃什么食物好

Question

每到秋天我都会咳嗽，那这个季节吃些食物可以改善呢？

Answer 1

秋季一般都需要进行饮食调理，正如中医所讲：燥则润之。秋天当以滋阴润肺、润燥安神的食物为主，少吃辛辣、煎炸以及过凉的食物。