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吃黑木耳能补铁吗?
病情描述:
我家孩子有一些贫血现象,先给他补一下铁,吃黑木耳能补铁吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    黑木耳不仅含有丰富的蛋白质,并且它的矿物质含量也是非常高的,尤其是铁含量特别丰富,黑木耳中的铁含量是菠菜的20倍,是猪肝的七倍之多,可以适当的吃一些黑木耳,能够帮助补铁,预防贫血的出现。
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