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吃黑米有什么好处?
病情描述:
最近我妈在做米饭的时候,经常就会加入一些黑米,吃黑米有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    黑米的营养价值比较高,它含有丰富的花青素以及各种矿物质,如果能够适当的吃一些黑豆,不仅可以有效的控制血糖,预防心脑血管疾病,同时还具有黑发的作用。
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