吃黑豆对皮肤好吗？

病情描述:

最近这两天，老婆经常就会做一些黑头吃，吃黑豆对皮肤好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黑豆不仅含有丰富的矿物质和微量元素，同时还含有大量的维生素e和花青素，维生素e和花青素是一种抗氧化物质，能够清除身体中的自由基，所以具有抗氧化的作用，经常吃黑豆，能够帮助美容养颜，减少皮肤色斑和皱纹的出现。

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