孕妇摄入蛋白质要注意什么？

病情描述:

我现在怀孕已经三个月了，经常会吃鸡蛋，摄入蛋白质，孕妇摄入蛋白质时要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇在摄入蛋白质时，一定要注意不要过量摄入。孕期过量地摄入蛋白质，会在人体内产生大量的硫化氢、组胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

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