吃橄榄油能预防高血脂疾病吗？

Question

我身体不太好，还有一些高血脂症状，老婆就买了橄榄油经常吃，吃橄榄油能预防高血脂疾病吗？

Answer 1

食用橄榄油可以预防高血脂疾病。橄榄油中含有非常丰富维生素和其他营养物质，并且含有丰富的不饱和酸，不饱和脂肪酸有助于调节血脂，从而有效的预防高血压，高血脂等疾病的发生。橄榄油还具有美容养颜，滋润皮肤，淡斑的功效。因此日常生活中患者可以多食用橄榄油。

Answer 2

橄榄油中不仅含有丰富的矿物质和维生素，并且它的不饱和脂肪酸含量特别高，不饱和脂肪酸能够帮助调节血脂，所以能够达到预防高血脂疾病的作用。