怎样确定孕妇摄入蛋白质的含量？

Question

我怀孕之后，医生就让我多补充蛋白质，那怎样确定孕妇摄入蛋白质的含量呢？

Answer 1

孕妇在不同的怀孕阶段，摄入的蛋白量含量都不同。孕早期每日比非孕期可以适量多摄入蛋白质5克左右；孕中期可以每日增加15克；孕晚期可以增加20克左右。