哪些食物叶酸含量比较高？

Question

之前去医院检查的时候，医生说我需要多补充叶酸，哪些食物叶酸含量比较高？

Answer 1

大多数绿色蔬菜中都含有叶酸，而且叶酸存在于我们常见的很多食物中，有些食物中的叶酸含量较高：比如深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏等。