吃饭的时候细嚼有什么好处？

Question

我老婆每次吃饭的时候都是细嚼慢咽，吃饭的时候细嚼有啥好处？

Answer 1

吃饭的时候最好是细嚼慢咽，细嚼慢咽对口腔生理功能会有一定的调节作用，因为细嚼慢咽能够促使牙龈表面角质，加速牙龈的血液循环，所以会提高牙龈的抗病能力，并且细嚼慢咽还能够让牙齿得到唾液的反复冲洗，而有助于预防牙齿疾病。