吃饭的时候细嚼有什么好处？ - 问答频道

吃饭的时候细嚼有什么好处？

病情描述:

我老婆每次吃饭的时候都是细嚼慢咽，吃饭的时候细嚼有啥好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃饭的时候最好是细嚼慢咽，细嚼慢咽对口腔生理功能会有一定的调节作用，因为细嚼慢咽能够促使牙龈表面角质，加速牙龈的血液循环，所以会提高牙龈的抗病能力，并且细嚼慢咽还能够让牙齿得到唾液的反复冲洗，而有助于预防牙齿疾病。

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