早上喝温水有什么好处？

Question

我之前听养生专家说，早上要多喝温水，早上喝温水有什么好处？

Answer 1

很多人都没有早上起床喝水的习惯，但是早上起床后喝一杯温开水可以很快弥补缺水状态，稀释血液浓度，降低高血压和心梗、脑梗的发病率。