产后便秘吃什么缓解？

Question

怀孕的时候我就有便秘的情况，生完孩子之后还加重了，产后便秘吃什么缓解？

Answer 1

便秘是女性生产完之后，很容易会出现那种情况，这是因为产后腹部会松弛，并且卧床时间比较长，而运动量减少导致的，如果出现这样的情况，可以适当的吃一些水果或者是蔬菜，这样能够帮助缓解便秘现象。