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便秘的人需要多吃什么食物？

男，36岁 2018-05-20 14:50

病情描述:

最近我有了一些便秘的情况，大便的时候很费力，便秘的人需要多吃什么食物？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-20 15:30

如果有便秘现象，正常饮食的时候，就需要多吃一些含膳食纤维丰富的食物，因为膳食纤维能够促进肠道蠕动，促进粪便的排出，所以能够帮助改善便秘现象。

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什么叫肾虚

什么叫肾虚?通常所说的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等，肾阴虚属于物质的耗损，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质(肾阴肾精)较多，如性生活过于频繁，或者是由于劳动等等，比如下肢无力，经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣等等。

肾虚牙痛的症状

其实在日常的生活当中，不光只有男性才会有肾虚的症状，男女都是有可能出现肾虚的，女性患有肾虚的话，可能会导致更年期提前，严重的话甚至会导致不孕，男性肾虚的症状就特别容易辨认了，简单的来说就是会导致阳痿早泄，并且性欲低下，严重的患者甚至会影响精子的数量和质量。我来为大家详细介绍一下肾虚的危害。

人体一旦患有了成骨不全的病症之后，身体就很容易因为轻微的碰伤等情况，而出现了骨折的现象，这样对于健康的学习生活都会造成极大的危害。所以，有很多朋友都很害怕自己的宝宝也患有此病。而虽然现象医学已经比价发达了，但是对于该病症在临床上尚未有治愈的方法，所以，如何预防此病出现就显得尤为重要。

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