便秘的人能吃西瓜子改善吗？

病情描述:

上了年纪之后，我就出现了便秘的情况，便秘的人能吃西瓜子改善吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

西瓜子中含有很丰富的油脂，并且它的膳食纤维含量也是很高的，如果能够经常吃一些西瓜，不仅可以帮助通便润肠，同时还能刺激肠道蠕动，所以对于便秘现象会有不错的改善作用。

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