用哪些花泡茶对身体好？

Question

年纪大了，身体总是出现不适感，皮肤也衰老了，朋友建议我平时多喝点花茶，泡哪些花茶喝了对身体好？

Answer 1

经常喝一些花茶，有养生治病的效果，还能健身。则是近些年来风行的一种原生态的茶饮料，一般是在茶中添加一些清香的、有中药疗效的花朵、细小根茎、花果等，比如茉莉花、玫瑰花、麦冬、胖大海、罗汉果、金银花、金莲花等等。这些花果茶的最大特性就是具有抗氧化性和芬芳的气味，不但使人喜闻乐饮，更有防止体内自由基侵害、防止氧化、预防色素沉着、滋润肌肤和呼吸道，起到清咽润肺、增加抵抗力的功效。