常喝绿茶对身体有哪些好处？

Question

爸爸年纪大了，变得越来越爱喝茶，而且每次不管从哪里都会自己带一杯，常喝茶对身体有哪些好处？

Answer 1

上了年纪的人经常喝茶有保护心脑血管的作用，还能防止疾病。绿茶中富含茶多酚，经研究发现茶多酚的抗氧化性很强，可以防止肌体内氧化自由基对各器官的侵害，有减缓衰老、增加抵抗力的作用。红茶在冬季饮用有很好的暖胃润肤作用。白开水则是普遍性的大众饮料，是人体最适合的饮用水来源，适合于各种人群。