缺乏水分对身体有什么影响？

Question

在不口渴的时候，我一般是不喝水的，听说不喝水对身体不利，缺乏水分后对身体有什么影响？

Answer 1

长期不喝水，很容易缺乏水分，也会引起皮肤发干。经历了一夜的休息之后人体缺水状况相对严重，在长时间的睡眠中不但没有食物水的摄入，也缺少饮用水的摄入。所以好多人晨起时会发现咽喉干痛、声音嘶哑。这时身体内部也会因为缺水致使血液粘稠、血压增高。