喝绿茶对身体的好处有哪些？

Question

我每天都要喝绿茶，晚上睡觉前也要喝一杯，喝绿茶对身体好不好？

Answer 1

经常喝绿茶，可以给身体排毒。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性，不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效，对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。另外牙齿中的儿茶素也是口腔中变形链球菌的天敌。常喝绿茶可以祛除口腔异味，也会减少罹患心血管疾病的风险。