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早餐吃什么最健康呢？

病情描述:

我最近开始吃早餐了，早餐的时候吃什么最健康呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

每个人的饮食习惯不一样，所以早餐的选择是非常多的，建议早上一杯果蔬汁、一块面包、一块奶酪、一个煎蛋和几颗坚果，还是不错的。

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