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亚麻籽油怎么食用最好呢?
病情描述:
家里人在超市买了一些亚麻籽油,这种油怎么食用是最好的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    炒菜的时候不要使用这种油,容易产生有害物质。亚麻籽油和紫苏油最好用于凉拌菜,其他的烹调方法可以选用蒸菜或做馅包饺子、包子等食物
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