早上可以直接喝水吗？ - 问答频道

早上可以直接喝水吗？

病情描述:

早上起床以后我很习惯先喝水，直接喝水的习惯对身体好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

早上喝水对身体是有好处的。早上适当饮水还有帮助消化的作用，因为食物的消化不仅仅在胃里面，更重要的消化和吸收是在十二指肠中进行的。

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