早上可以直接喝水吗？

Question

早上起床以后我很习惯先喝水，直接喝水的习惯对身体好吗？

Answer 1

早上喝水对身体是有好处的。早上适当饮水还有帮助消化的作用，因为食物的消化不仅仅在胃里面，更重要的消化和吸收是在十二指肠中进行的。