抽筋是缺钙导致的吗？

Question

我最近晚上一直有抽筋的症状，这是因为缺钙导致的吗？

Answer 1

这种情况确实是缺钙导致的。因为进食间隔较大，人在深夜时体内钙的峰值是最低的，所以儿童、孕产妇和老人最容易因缺钙而导致骨骼肌痉挛，也就是俗称的“腿抽筋”。