年轻女孩每天摄入多少热量？ - 问答频道

年轻女孩每天摄入多少热量？

病情描述:

年轻的女孩的身体每天摄入多少的热量是最合适的？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

每个人的情况不同，但是一般年轻女孩所从事的工作多为轻体力劳动，(世界卫生组织对于轻体力劳动的界定为工作时间内75％的时间坐或站立，25％的时间活动。)公司职员、酒店服务贝、老师、售货员等。轻体力劳动者每公斤体重每日所需热量为35—40千卡。

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