饮食上怎么预防高血压？

Question

我老婆就有高血压，经常头晕，我怕自己也得高血压，想预防一下，饮食上怎么预防高血压啊？

Answer 1

一般预防高血压，少吃些油腻喝含钾丰富得食物，另外需要在高血压发病前为你您调整饮食、纠正生活习惯，预防高血压的发生。可一旦疾病急性发生时就必须先以医生的治疗为主，饮食调养可以作为辅助治疗。但是也只有在合理均衡的治疗饮食调养配合下，高血压才会真正解除致病因素、尽快稳定或恢复。