孩子脾虚怎样食疗？

Question

孩子身体瘦了很多，吃东西又容易胀气，看了医生后才知道孩子都是脾虚了，平时应怎样给孩子食疗？

Answer 1

孩子的脾虚是因为脾胃不好造成的，所以一定要健脾。脾的食物：红薯俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。