月子里上火怎么能泻火？

Question

月子里吃了太多补品，身体比较热，是有点上火了，怎么样才能泻火？

Answer 1

月子里要适量吃补品，同时饮食要清热排火，因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。